長崎県佐世保市のエアロビックスタジオ・ビーフラット。ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなど。



   


 全米ヨガアライアンスRYT200取得した指導経験豊富なインストラクターによる少人数レッスンを中心に行い、ホットヨガ施設やダンススタジオも完備。
 ヨガでは、全米ヨガアライアンスRYT200の指導者養成コースの長崎県内唯一の認定校です。
 初めての方でも大丈夫!最初はだれでも初心者です。
 運動が苦手・・・体がカタい・・・自分にヨガができるか・・・最初は多くの方がこの不安を口にされます。
 ですがご安心ください、大丈夫ですよ。
 何度か通っているうちにしなやかな筋肉がつき、柔軟性のある身体を実感できるようになります。


  • 火曜日20:00~アロマヨガ= 11日 リラックスヨガ 担当:Chisato  18日休講 25日 担当:Moco
  • 土曜日11:20~ヴィンヤサフローヨガ= 15日 担当:みほ 22日 担当:YUKI
  • 16日10:00~休日ヨガ アロマホットヨガ= 担当:みほ
  • 29日19:00~キャンドルヨガ= リラックスNightヨガ 担当:Chisato