
全米ヨガアライアンスRYT200取得した指導経験豊富なインストラクターによる少人数レッスンを中心に行い、ホットヨガ施設やダンススタジオも完備。
ヨガでは、全米ヨガアライアンスRYT200の指導者養成コースの長崎県内唯一の認定校です。
初めての方でも大丈夫!最初はだれでも初心者です。
運動が苦手・・・体がカタい・・・自分にヨガができるか・・・最初は多くの方がこの不安を口にされます。
ですがご安心ください、大丈夫ですよ。
何度か通っているうちにしなやかな筋肉がつき、柔軟性のある身体を実感できるようになります。
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