リラックスヨガ ★☆☆ レッスン内容 深い呼吸と共にヨガの基本的なポーズを行います。心と身体を解放的に。 おすすめの方 運動不足を感じてる方やモヤモヤをスッキリしたい方に。 どなた様にも参加しやすい内容です。 まずは来てみて。