骨盤調整ヨガ ★☆☆ レッスン内容 骨格の要である骨盤の底を支えている骨盤底筋。その骨盤底筋にアプローチをかけ骨盤周りの筋肉を緩め歪みを整えていきます。 おすすめの方 身体の左右差を感じてる方や運動不足を感じてる方に。 まずは参加してみてください。 自分の身体を知るきっかけになります。