ピラティス ★☆☆ レッスン内容 リハビリを目的として作られたマット運動です おすすめの方 身体や心のバランスを整えて健康的な身体作りが 期待できます 年齢性別問わず行える生涯スポーツとして ピラティスの楽しさをお伝えしたいです