コアトレヨガ ★★☆ レッスン内容 体の中心であるコアに特化したクラスです。トレーニングの要素を入れながらコアを目覚めさせ、鍛えていくことで自分の動きに力強さや自信が生まれます。 おすすめの方 腹筋を鍛えたい方・お腹周りを引き締めたい方・パワー系のヨガを楽しみたい方・自分に自信がない方・腰が弱い方 コアが強くなるとヨガの練習でも日常生活でも良いことがたくさん感じれるようになります。一人ではしんどくて続かないことも仲間と一緒なら頑張れます。一緒にレッスン後の達成感を感じましょう 担当講師：YUKI
コアが強くなるとヨガの練習でも日常生活でも良いことがたくさん感じれるようになります。一人ではしんどくて続かないことも仲間と一緒なら頑張れます。一緒にレッスン後の達成感を感じましょう
担当講師：YUKI