モーニングヨガ
★☆☆
レッスン内容
オンラインのみのクラス。不定期で日曜日の朝に行なっています。 お休みの日の1日の始まりを有意義に！ 目覚めたばかりの身体をほぐし、立位のポーズではしっかり動いて心身を目覚めさせていきます。クラス後の1日もきっと快適に過ごせるはずです！
おすすめの方
日頃中々自分の時間が持てない方や、朝の時間を有意義に過ごしたい方などどなたでも参加していただける内容です。
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マット一枚あればリラックス＆リフレッシュできちゃいます。時々笑溢れるクラスですよ！
担当講師：迎 秀子