アシュタンガヨガ・レッド ★★★ レッスン内容 決められた順番のシークエンスで、ダイナミックに動くアクティブなヨガです。 おすすめの方 運動量が欲しい方、汗をたくさん出してスッキリしたい方にお勧めです。 アシュタンガヨガはキツくて難しいイメージがあるかもですが、その本質はどなたにも楽しんでいただけるセラピーのヨガです。勇気を出して第一歩！一緒に楽しみましょう。 担当講師：正太郎
アシュタンガヨガはキツくて難しいイメージがあるかもですが、その本質はどなたにも楽しんでいただけるセラピーのヨガです。勇気を出して第一歩！一緒に楽しみましょう。
担当講師：正太郎