佐世保市のスポーツ&ビューティ・ビーフラット。フィットネス、ダンス、各種ヨガ、フラダンスなど。

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ヴィンヤーサクラス



★ やさしく美(ヴィ)ンヤサヨガ
 呼吸と体の動きを連動(ヴィンヤサ)させることで、エネルギーの流れを生み出し、心(内面)も身体(外面)も美しく輝けることを目指すクラスです。どなたでも参加できるように、ヨガの基本のポーズを中心に行っていきます。




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アシュタンガヨガ ビキナー
アシュタンガヨガ ベーシック
アシュタンガヨガ レッド
アシュタンガヨガ マイソール
YogaRhythm(ヨガリズム)〜Dance and Workout Mix
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Beauty Yoga(ビューティヨガ)
やさしく美(ヴィ)ンヤサヨガ
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