ビーフラット 佐世保市のスポーツ&ビューティ・ビーフラット。フィットネス、ダンス、各種ヨガ、フラダンスなど。

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プレシャルサンデーレッスンのご案内

平日の人気クラスや日曜限定の特別クラスがレッスンスケジュールに仲間入り!! レッスンメニューは隔週ごとに変わりますので新鮮な気持ちでご参加いただけます♪

5月開催予定
5月13日:ビューティーヨガ(担当:YUKI)
5月27日:デトックスヨガ(担当:チカコ)

ビューティーヨガ
代謝をあげてやせやすい身体へ
ただ細いだけじゃない、美しく引き締まったボディラインを手に入れたい方へ。
ヨガの動きでインナーマッスルを鍛え、代謝があがり、やせやすい身体になります。
ヒップアップや二の腕シェイプ、ウエストにくびれを☆
デトックスヨガ
リンパ節を刺激して内蔵機能の促進
リンパ系の流れの巡りと内臓機能を促進し、老廃物を排出しやすい体作り。スッキリとした1日の始まりを目指します。深い呼吸と共に少しずつ全身の筋肉に働きかける動きや、ねじりのポーズを行って代謝をアップ!
太陽礼拝の動きも、参加者のレベルに応じて盛り込みます。




毎月第2・第4日曜日 10:00~
※ドアオープン9:30



〜 参加される方へ 〜
  • 前日までに要予約(当日のキャンセルは致しかねます)
  • ビーフラット会員様以外の方もご参加OK!☆
  • Yoga未経験の方も安心して取り組める内容になっています
  • 動きやすい服装でご参加ください。
  • ヨガマット、汗拭きタオル、お飲物、お着替えをご準備ください。
  • ホットヨガを受講する方は、汗拭き用タオル、バスタオル、お水+スポーツドリンク1リットル以上、着替えをご持参ください。
  • ヨガマットはレンタル(200円)もございます。
  • 当日のドアオープンは9:30です。
  • 代金のお支払いは、当日OhanaCafeにてお願いします。
 *その他ご不明な点はお気軽にCafeスタッフへお問合わせ下さいませ*


【参加申込みフォーム】
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申込内容*
5月13日:ビューティーヨガ
5月27日:デトックスヨガ
お問い合せ・コメント、その他、聞いておきたいことをご記入ください。
何でもご記入ください。







お問合わせ先 スポーツ&ビューティ ビーフラット (佐世保市塩浜町7-9)
Ohana Cafe上階スタジオ
TEL:090-5726-8867











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