骨盤調整ヨガ

骨盤調整ヨガ

★☆☆

レッスン内容

骨格の要である骨盤の底を支えている骨盤底筋。その骨盤底筋にアプローチをかけ骨盤周りの筋肉を緩め歪みを整えていきます。

おすすめの方

身体の左右差を感じてる方や運動不足を感じてる方に。

まずは参加してみてください。 自分の身体を知るきっかけになります。

担当講師:

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